TSV Training – Helling
MTB / 4 Runden = 30 km
MTB / 4 Runden = 30 km
Rennrad / 5 Runden = 51 km, 700 Hm
Zeitfahren / 2 Runden = 23,5 km
Rennrad / 5 Runden = 58 km, 580 Hm
Rennrad / 7 Runden = 73 km, 780 Hm
Zeitfahren / 1Runde = 15 km
Rennrad / 8 Runden = 55 km, 800 Hm
Rennrad / 10 Runden + 4000m Zeitfahren
Rennrad / 50 Runden (Ausscheidungsfahren)
Rennrad / 7 Runden = 58 km, 600 Hm
Rennrad / 100 Runden = 40 km
Zeitfahren / 2 Runden = 21 km